Schön, dass Du reinschaust
Möchtest Du die Freude und den Spaß am farbenvollen, schöpferischen Tun entdecken und dabei Deinem inneren Impuls folgen?
Dann bist Du hier genau richtig
Im Malraum hast Du die Möglichkeit auf eine Entdeckungsreise zu Dir selbst zu gehen.
In Kontakt mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen.
Es ist ein Ort an dem Du Deinen inneren Bildern Raum geben kannst. Frei von Leistungsanspruch, in Deinem Tempo, Deiner Art des Ausdrucks.
Lass Dich nicht irritieren von dem möglichen Gedanken "ich kann doch garnicht malen". Jeder von uns "kann" es. Denn das Malen gehört, wie das Reden und das Tanzen zu unseren ureigensten menschlichen Ausdrucksformen. Jeder tut es, auf seine ganz persönliche Art. Daher benötigst Du auch keinerlei Vorkenntnisse wenn Du in den Malraum kommst.
Tauche ein in die Vielfalt der leuchtenden, cremigen Gouache-Farben. Lass mit Deinen Händen auf dem großen Blatt an der Malwand Deine Spuren entstehen.
Nimm wahr, komm in das Gefühl und lass Dich berühren von dem, was sich auf Deinem Bild ergibt.
Du hast dadurch die Möglichkeit Deine Bedürfnisse zu erkennen, Kraft zu schöpfen, wertvolle Ressourcen zu entwickeln, Vergangenes zu bewältigen und neue Wege zu gehen.
Erlebe, wie das Begleitete Malen Deine Wahrnehmung und Dein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fördert.
Dabei ist das Augenmerk auf dem Prozess des Entstehens und nicht auf dem Bildergebnis.
Und ganz wichtig! Deine Bilder werden weder bewertet noch interpretiert. Alles darf sein.
Einfach mal ausprobieren
Lass Dich inspirieren von Deiner eigenen Kreativität.
Alles was wir brauchen, steckt in uns.
Manchmal ist es der Wunsch nach Entspannung und Leichtigkeit.
Manches mal möchte man einfach Freude am kreativen Tun mit der Farbe empfinden.
Manchmal ist es der Wunsch ein Problem zu lösen und wieder ein anderes Mal wünschen wir uns, uns vielleicht auszudrücken, da wo Worte fehlen.
Du entscheidest.
Ich lade Dich ein, diese besondere Art des freien Malens auszuprobieren.
Denn egal, wie sehr man auch versucht die Personenorientierte Maltherapie zu beschreiben, es gelingt nicht wirklich.
Es geschieht etwas ganz persönliches in "unserem Innern" das der Verstand oftmals nicht zu fassen vermag aber doch das Gefühl berührt.
Wozu sich begleiten lassen? Was macht den Unterschied zum alleine, freien Malen?
Durch die Methode des begleiteten Malens nach
Dr. phil. Bettina Egger hat man die Möglichkeit einen anderen Zugang zu sich selbt zu bekommen. Man malt nicht schon gekonntes, sondern schaut was sich zeigt. Es findet eine Maltherapeutische Arbeit während des Malprozesses statt. Während das Bild entsteht, gelangen wir zu Erkenntnissen, Einsichten, Gefühlen, die eine kraftvolle, vielleicht auch neue Haltung dem Leben gegenüber bewirken können.
Es ist jedoch nicht ganz leicht, Bilder so zu malen, dass Raum für Neues entsteht.
Ich begleite Dich durch achtsame Hilfestellungen und klärende Fragen. Ich unterstütze Dich so während Deines Malprozesses, damit Du in Deinen Fluss kommen kannst, sich Dein Bild nach Deiner Vorstellung endtwickelt und Du für Dich Deinen Weg findest.
Hereinspaziert
Wir malen in einer Gruppe mit bis zu sechs Personen.
Hier gehen wir achtsam und respektvoll miteinander um, während der Fokus stets auf dem individuellen Malprozess bleibt.
Gemalt wird stehend, mit den Händen, auf großvormatigem Papier das an der Wand befestigt ist.
Malen- sich Zeit für sich selber nehmen.
Im Hier und Jetzt.
Den eigenen inneren Bildern begegnen. Verharren, nicht auf alles unmittelbar reagieren.
Neues ausprobieren. Vergangenes bewältigen, den Gefühlen begegnen
Alles mal ein bisschen bunter machen
Zieh Dir dazu gerne bequeme Kleidung an, die ein paar Farbkleckse abbekommen darf.
Aber natürlich gibt es auch Klecksel-Schürzen.